NieuwSem is erbij — Sportmassage van 25–35 min voor € 20 in plaats van € 35, t/m 30 september Boek bij Sem

★★★★★ 4,9 · honderden tevreden cliënten

Sportmassage & klachtbehandeling in Oss

Jouw klacht gericht aangepakt.
Geen standaard massage.

Herstel. Beweeg. Voorkom.

We zoeken eerst waar het écht vastzit en behandelen dat gericht — met sportmassage, triggerpoint- en myofasciale technieken. Nek, rug, schouders of benen: de meeste mensen voelen na één behandeling al verschil.

Kennismaking bij Sem25–35 min · sportmassage

€ 35€ 20Boek

Sportmassage25–35 min · bij Dilan of Sem

vanaf € 35Boek

Twijfel je of we jouw klacht kunnen behandelen? App ons evenBekijk ons aanbod

G Top beoordeeld op Google

5.000+behandelingen

★★★★★

“Mijn nek en schouders waren net beton, maar na 2-3 sessies is alles alweer mooi soepel!”

— Martijn van der Drift

's Avonds openMa & di tot 20:30 · do tot 19:30

Smalstraat 3a, OssVlak bij het centrum

Vanaf € 20Geen verwijzing nodig

Direct online boekenBevestiging meteen in je mail

Waarom Het Herstel Huis?

Multidisciplinaire aanpak onder één dak

Een unieke combinatie van massage, training, voeding, stresscoaching en leefstijlbegeleiding, waardoor cliënten zowel fysiek als mentaal duurzaam herstellen — zonder telkens te hoeven schakelen tussen losse praktijken.

Toegankelijke én specialistische zorg

Persoonlijke benadering met behandelmethodes zoals dry-needling, cupping en myofasciale therapie. Geschikt voor zowel (top)sporters als mensen met chronische klachten.

Huiselijke sfeer met professionele uitstraling

Een kleinschalig en warm ingericht centrum dat aanvoelt als thuis, maar werkt met de kwaliteit en kennis van een professioneel revalidatie- en lifestylecentrum.

Ons aanbod

Sportmassage

Herstel sneller van trainingen of een zittende werkdag met onze sportmassage in Oss. Door deep-tissue technieken en triggerpoint-release maken we vastzittende spieren in je nek, rug en benen effectief los voor optimale prestaties.

Klachtbehandeling

Reken af met hardnekkige rug-, nek- en hoofdpijn. Onze klachtgerichte behandelingen in Oss combineren dry-needling en myofasciale therapie om de kern van je klachten aan te pakken voor direct herstel en een pijnvrij, vitaal lichaam.

Voedingscoaching: Voedingstraject

Bij Het Herstel Huis in Oss helpt onze voedingscoach je bij afvallen, vermoeidheid en spierherstel. Met persoonlijk voedingsadvies en diepgaande kennis van je stofwisseling leggen we samen de basis voor een vitaal en pijnvrij lichaam.

Over Het Herstel Huis

Persoonlijke aandacht van Dilan & team

“We behandelen geen klachten, maar begeleiden mensen naar een leven in balans.”

Ik ben Dilan, en bij Het Herstel Huis geloof ik dat écht herstel verder gaat dan alleen een behandeling. Samen met mijn team kijk ik naar het complete plaatje: jouw lichaam, voeding en leefstijl.

Of je nu kampt met werkstress of sportblessures — ik luister naar je verhaal. Met persoonlijke aandacht en deskundigheid help ik je om fysiek en mentaal weer krachtig te worden.

Leer ons kennen

Voor welke klachten

Herken jij je hierin?

Je hoeft niet te blijven rondlopen met pijn of stijfheid. We helpen een breed scala aan cliënten — van fanatieke sporters tot mensen met een zittend beroep.

Rug-, nek- en schouderpijn

Vaak het gevolg van een verkeerde werkhouding of langdurige stress.

Sportblessures

Zoals overbelaste pezen, hamstringklachten of stijfheid na een intensieve training.

Spanningshoofdpijn

Veroorzaakt door vastzittende spieren en triggerpoints in de nekregio.

Vermoeidheid & energiegebrek

Wanneer je lichaam niet meer optimaal herstelt van dagelijkse inspanning.

Beperkte mobiliteit

Als je merkt dat je minder soepel beweegt dan je zou willen.

Meer informatie

Samenwerkingen

Wat anderen zeggen over ons

“Keurig, nette, kundige meester in de massage! Alles is netjes en keurig verzorgd, hij vertelt wat er staat te gebeuren. Ik voel me daar helemaal op mijn gemak. Hij heeft me van een hoop ellende verlost. Dilan is een echte aanrader!”
Jan-Kees de Beer

“Jaren lang last gehad van mijn schouders en nek. Masseurs zeiden continu 'oh dit zit vast' maar veranderde niks en nu bij Dilan begint het allemaal los te maken en voel ik me echt verlicht en veel beweeglijker! Altijd vrolijk en vriendelijk.”
Tais Bovkoun

“Na maanden zoeken naar de juiste fysiomasseur om van mijn nekklachten af te komen ben ik bij dilan terecht gekomen. Dilan heeft me kennis laten maken met dry needling. Dit was nieuw voor mij maar na de behandeling was ik direct losser! Ook nu, een paar dagen later, heb ik nog steeds geen last. Aanrader!!”
Wout Jorritsma

“Dilan is een sympathieke gozer die goed meedenkt en kijkt wat er nodig is om je klachten te verhelpen. Mijn nek en schouders waren net beton, maar na 2-3 sessies is alles alweer mooi soepel! Ook om lekker te ontspannen als je dat wilt.”
Martijn van der Drift

Ben je klaar om aan je herstel te werken?

Plan eenvoudig jouw behandeling en ervaar direct meer ruimte, ontspanning en balans in je lichaam.

Afspraak maken